Športna dejavnost

Redno gibanje in zadostna telesna aktivnost sta ključnega pomena za ohranjanje fizičnega in psihičnega zdravja ter dobrega počutja skozi celotno življenjsko obdobje.

V starejših letih je telesna aktivnost ključnega pomena, saj z gibanjem ohranjamo moč, vzdržljivost in prožnost. Starejši ljudje s slabo gibljivostjo so bolj dovzetni za padce in poškodbe, zato se temu želimo vsi izogniti.

Image

Plesna dejavnost

V okviru športne dejavnosti se lahko prijavite na Ples v vrsti.

Ples je idealen način rekreacije, saj  pozitivno vpliva na nas, s plesom krepimo kardiovaskularni sistem. Je odlična možganska vadba za ohranjanje in urjenje spomina, boljšo koncentracijo in zbranost. Zmanjšuje težave pri depresiji in tesnobnosti ter pri Alzheimerjevi bolezni in demenci nasploh.

Ples izboljšuje psihično stanje posameznika – odganja stres, pomaga pri nespečnosti, izboljšuje samozavest in samospoštovanje.

Udeležba na množičnih športnih prireditvah v organizaciji NLB

Člani društva se vsako leto kot tekmovalci ali glasni navijači udeležujemo različnih prireditev v organizaciji NLB:

  • Bančnih iger NLB Skupine
  • Športnih iger bančnikov Slovenije
  • Ljubljanskega maratona kjer je NLB od leta 2024 generalni sponzor.

Aktualne športne dejavnosti

Trenutno ni dogodkov

Vsi dogodki

Programi